Dapatkah Anda Menggunakan Cuka Sari Apel untuk Mengobati Refluks Asam?
Cuka sari apel umumnya terbuat dari apel yang dihancurkan. Bakteri dan ragi ditambahkan untuk memfermentasi cairan. Pada awalnya, cairan mirip dengan sari apel keras karena kandungan alkoholnya. Fermentasi lebih mengubah alkohol menjadi cuka.
Cuka sari apel organik dan mentah keduanya diizinkan untuk memfermentasi secara alami. Cairan ini tidak tersaring dan biasanya terlihat seperti kecoklatan dan kecoklatan. Proses ini meninggalkan "induk apel." Ini adalah substansi seperti sarang laba-laba yang ditemukan di bagian bawah semua botol cuka sari apel organik. Cuka sari apel non-organik dipasteurisasi, dan induk apel dihilangkan.
Diperkirakan bahwa ibu apel kaya akan enzim, protein, dan pektin. Karena itu, varietas organik dianggap sebagai standar emas ketika digunakan untuk mengobati kondisi kesehatan seperti refluks asam.
Apa manfaat dari cuka sari apel?
Asam asetat yang ditemukan dalam cuka sari apel dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan. Bagi sebagian orang, refluks asam mungkin disebabkan oleh asam lambung yang terlalu sedikit. Cuka sari apel mungkin bermanfaat karena mengandung lebih banyak asam ke dalam saluran pencernaan. Asam ini juga efektif melawan beberapa jenis bakteri dan bertindak sebagai agen anti-mikroba.
Cuka sari apel bahkan dapat membantu penderita diabetes mengelola gula darah. Menanam cuka dapat meningkatkan sensitivitas insulin tubuh Anda. Ini memungkinkan insulin untuk memindahkan glukosa melalui tubuh Anda dan menurunkan kadar gula darah Anda.
Manfaat
Cuka sari apel mentah atau tanpa filter mengandung "ibu dari apel," yang tinggi protein.
Cuka sari apel dapat memasukkan lebih banyak asam ke dalam saluran pencernaan. Jika refluks asam Anda adalah hasil dari terlalu sedikit asam lambung, ini mungkin bermanfaat.
Asam asetat yang ditemukan dalam cuka berkelahi melawan bakteri dan benda asing lainnya.
Apa kata penelitian itu
Cuka sari apel dapat membantu meningkatkan refluks asam pada orang yang tidak mengonsumsi obat dan dengan risiko minimal. Namun, ada bukti pendukung yang terbatas.
Satu studi menemukan bahwa cuka sari apel mentah atau tanpa filter dapat mencegah rasa panas di dada. Tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah cuka sari apel adalah cara yang konsisten dan bereputasi untuk mengobati refluks asam.
Cara menggunakan cuka sari apel untuk mengobati refluks asam
Anda dapat mencoba menggunakan cuka sari apel untuk meredakan gejala refluks asam, tetapi tidak ada jaminan akan berhasil. Diperkirakan bahwa pengobatan rumah ini membantu menyeimbangkan pH perut Anda dengan menetralisir asam lambung.
Secara umum diterima sebagai aman untuk mengkonsumsi sedikit cuka sari apel. Itu harus diencerkan dengan air. Ini harus menghilangkan rasa panas yang disebabkan oleh asam dalam cuka.
Ini juga dapat mencegah asam merusak enamel pada gigi Anda. Untuk menghindari ini, Anda harus meminumnya melalui sedotan, jika memungkinkan.
Banyak orang menemukan rasa cuka sari apel tajam atau asam. Anda dapat mempertimbangkan menambahkan madu ke dalam larutan sesuai selera.
Risiko dan peringatan
Beberapa orang mungkin mengalami efek samping setelah mengonsumsi cuka sari apel. Ini termasuk:
erosi gigi
penipisan darah
iritasi tenggorokan
penurunan potassium
Efek samping ini mungkin lebih buruk jika Anda menggunakan cuka sari apel dalam jumlah yang tidak dicampurkan atau dalam jumlah besar.
Risiko
Cuka sari apel dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, termasuk diuretik, laksatif, dan obat penyakit jantung.
Anda tidak boleh menggunakan cuka sari apel jika Anda menderita maag, karena dapat memperburuk gejala Anda.
Minum cuka, bahkan ketika diencerkan dalam air, juga bisa merusak email gigi Anda.
Pilihan pengobatan refluks asam lainnya
Perawatan konvensional untuk refluks asam termasuk obat resep dan over-the-counter dan perubahan gaya hidup.
Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati refluks meliputi:
antasid untuk membantu menetralisir asam lambung
H-2 blocker reseptor, seperti famotidine (Pepcid), untuk memblokir reseptor di perut yang melepaskan asam
penghambat pompa proton, seperti omeprazole (Prilosec), untuk mengurangi produksi asam
Perubahan gaya hidup yang dapat membantu refluks asam meliputi:
makan makanan kecil
menghindari makanan dan minuman yang memicu mulas
berhenti merokok
tidak berbaring setelah makan
mengangkat kepala tempat tidur Anda beberapa inci
Kadang-kadang perawatan konvensional tidak cukup. Komplikasi serius dari refluks asam dapat mencakup jaringan parut atau tukak esofagus. Untuk menghindari komplikasi ini, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi yang disebut fundoplication. Dalam prosedur ini, bagian atas perut Anda melilit esofagus bagian bawah. Ini memperkuat sfingter esofagus untuk mencegah refluks.
Apa yang bisa Anda lakukan sekarang
Meskipun bukti anekdot menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat menjadi obat yang bermanfaat, tidak ada dasar medis yang kuat untuk perawatan ini. Jika Anda menjelajahi opsi ini, ingatlah untuk:
Mengkonsumsi cuka sari apel dalam jumlah kecil.
Encerkan cuka dengan air.
Bicaralah dengan dokter Anda jika gejala Anda tidak membaik atau memburuk dengan penggunaan.
Beli cuka sari apel.
Anda harus bekerja sama dengan dokter untuk membuat rencana perawatan yang terbaik untuk Anda, apakah itu perubahan gaya hidup, obat-obatan, atau pengobatan rumah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar